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海鲜大咖的做法和食材用料及健康功效

2020-10-14 15:15:44  来源:鑫风资讯网

    食材用料大闸蟹10相克食物 扇贝、鲍鱼各10个 皮皮虾、大虾3:2 花蛤、小龙虾5:2 黄豆芽、金针菇3:2 青笋、木耳各适量海鲜大咖的做法
    • 1.把副料汆水

    • 2.洗干净小龙虾

    • 3.洗干净花蛤

    • 4.把大闸蟹蒸熟

    • 5.扇贝,鲍鱼也蒸熟

    • 6.皮皮虾和大虾汆水

    • 7.把小龙虾煮熟

    • 8.把主料放到辣卤里煮到入味。


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